大便困难，肚子“只进不出”使越来越多的人深受大便困难之苦，要想快速排便，就必须解决引起大便困难的肠道缺水、肠道活力不足、肠道菌群结构失调等问题。

　　自测：你是否在饱受大便困难之苦呢?

　　1、两到三天才大便一次，甚至更久。

　　2、每次排便非常吃力，大便干硬。

　　3、皮肤粗糙，暗黄，没有光泽。

　　4、肚子鼓鼓的、硬硬的，感觉身体沉重。

　　5、排便用力，出现头晕目眩，甚至血压升。

　　6、每次排便时间超过5分钟。

　　7、脸上经常起痘，长色斑和皱纹。

　　8、口气重、口臭、腹胀、食欲差。

　　9、伴有痔疮、肛裂，排便有时带有血丝。

　　大便困难不去理会会造成什么危害?

　　1、影响美容，导致肥胖，产生体臭：大便困难患者由于粪块长时间滞留肠道，使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。腐败后可产生大量有害的毒素危害身体。

　　2、神经衰弱，引发痛经，性欲减退：大便困难病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。慢性大便困难病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经给身体造成不可弥补的伤害。

　　大便困难的治疗——大肠水疗

　　大肠水疗是目前非常流行、也是治疗大便困难效果非常好的一种方法，作为权威专业的肛肠病专科医院，北京马应龙长青肛肠医院采用先进的大肠水疗治大便困难，通过排毒、解毒，消除各种肠道疾病，同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。

　　大肠水疗法，解决的不仅仅是大便困难，还养肠护胃保肝!

　　润——养肝补肾，该疗法让肝肾之阴不断得到补充，增加身体的津液，锁住水分，这样不但能缓解干燥的症状，也能充分的化解大便秘结，濡润肠道和其它脏腑。

　　养——大肠水疗法与其他产品的勗大差异就是“以补代泻，养肝补肾”，通过不断的调养脏腑，让脏腑恢复自我修复的机能，恢复自身动力，这样即达到了疾病的目的又能强身健体，延年益寿。

　　化——大肠水疗法针对便血、便秘的方法是化毒，通过滋养濡润的方法：软化大便，恢复肠动力。

　　如何预防大便困难

　　养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,到时候肠蠕动加快,便秘的发生率也就小了。

　　适量的水可以起到稀释作用,使肠道的推动更有力,当然也就可以减少便秘的尴尬了